Torta de Maça Fit

Torta de Maça Fit

Descrição Torta de maçã fit para aquele café da tarde saboroso sem sair da dieta. 35 Minutos 1 torta 712 Calorias Ingredientes Farofa: 2 xícaras (chá) de farelo de aveia 1 xícara (chá) de amêndoas e castanhas trituradas 1/3 xícara (chá) de açúcar mascavo 1 maçã bem...
Receita de Bolo de Milho sem Farinha

Receita de Bolo de Milho sem Farinha

Descrição Bolo de milho sem farinha para um café da tarde fit sem culpa. 45 Minutos 1 bolo médio -- Calorias Ingredientes 4 ovos 2 xícaras (chá) de milho cozido 100g de coco ralado sem açúcar 1 xícara (chá) de leite de coco light 3 colheres (sopa) de xilitol 2...
Cookie de banana com pasta de amendoim

Cookie de banana com pasta de amendoim

Descrição Cookie de banana com pasta de amendoim faz café da manhã ou lanche da tarde super saboroso. 20 Minutos 1 porção 716 Calorias Ingredientes 2 ½ colher(es) de sopa manteiga de amendoim (simples, sem adição de açúcar) (~50 g) 75 g flocos de aveia (não cozidos) 1...
Aveia torrada com frutas vermelhas

Aveia torrada com frutas vermelhas

Descrição Aveia torrada com frutas vermelhas é uma refeição prática e nutritiva para seu café da manhã ou lanche da tarde. Rico em fibras, gordura boa e proteína. 10 Minutos 1 porção 750 Calorias Ingredientes 75 g flocos de aveia (não cozidos) 350 ml alternativa de...

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