Receitas Salgadas
Descrição Incremente seu espaguete integral com tufu e abobrinha com essa receita vegana fácil. 20 Minutos 1 porção 903 Calorias Ingredientes 75 g spaghetti, integral (seco) 175 g tofu (cru, firme) 1 ½ colher(es) de sopa óleo de coco (~20 g) 2 abobrinha (~400 g) 2...
Receitas Salgadas
Descrição Receita saudável de Dhal de couve-flor cremoso para um almoço vegano inesquecível. 40 Minutos 1 porção 910 Calorias Ingredientes 175 ml leite de coco sem açúcar (enlatado) (~175 g) 100 g lentilhas vermelhas (seco) 250 g couve-flor (picado) 1 ½ colher(es) de...
Receitas Salgadas
Descrição Maravilhosa receita de Dahl de espinafre com leite de coco para ocasiões especiais. 30 Minutos 1 porção 887 Calorias Ingredientes 100 g lentilhas vermelhas (seco) 120 ml leite de coco sem açúcar (enlatado) (~125 g) 20 g sementes de gergelim 2 colher(es) de...
Receitas Salgadas
Descrição Receita saudável e super nutritiva de cuzcuz com grão de bicos e vegetais. 10 Minutos 1 porção 907 Calorias Ingredientes 300 g grão-de-bico/garbanzo (enlatado e drenado) 40 g cuscuz (seco, de preferência de grão integral) 20 g sementes de gergelim 1...
Receitas Salgadas
Descrição Receita de croquete saudável é uma ótima opção para grupos e festas com os amigos e família. 40 Minutos 1 porção 890 Calorias Ingredientes 350 g feijão preto (cozido e escorrido) 50 g farinha de rosca (de preferência de pão integral) 1 ½ colher(es) de sopa...
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